春 健康管理

私たちのからだと健康
TOP > 季節と健康 > 春の健康管理

春 衛生管理


 季節と健康;春の健康管理

 皮膚の訓練
 気温の変化に適応するには皮膚の訓練がポイントになり、それには冷水浴、冷水摩擦が効果的である。体力の劣る場合には乾布摩擦でもよい。

 皮膚の清潔
 春はほこりが多く、ばい菌の活動も始まるので、皮膚の清潔に心がける。皮膚が汚れると体温調節の機能が十分に果たせなくなり、風邪をひく原因にもなる。

 薄着とホルモン分泌
 寒くない程度に薄着をして、ホルモン分泌を促す必要がある。

 早春にはストレス解放
 冬の寒さで緊張した心身は、一種のストレス状態になっている。暖かくなったら新しい規則的な生活に入り、冬のストレスを解消するようにする。

 晩春には精神的緊張
 気象が安定すると大脳や皮膚への刺激が弱まり、ホルモンの分泌や各器官の機能が低下する。精神を緊張させて大脳の働きを高め、身体に適当な刺激を与える必要がある。

 自然に接する
 冬の運動不足や紫外線不足を補うために、つとめて自然に接すること。また、若葉から発散する芳香性物質は、有益な作用があるという研究も発表されている。

 芳香性物質
 モミやツツジの芳香性物質は黄色ブドウ球菌、百日ぜきウイルスに対し、ポプラの芳香性物質は流感ウイルスに対して殺菌作用があるといわれる。

 新入学、就職1ヶ月目の健康
 環境の急変によって心身が疲労し、生理の変調を招きやすい。食欲・睡眠・体重を健康のバロメーターとして注意する必要がある。

 春の衛生管理

 ほこりと生活・洗濯
 春の風の巻き上げる砂塵には、病原体や寄生虫乱が混じっている。手・顔・目の清潔につとめること。洗濯ものは取り込むときによくはたき、乳幼児のものはアイロンで殺菌するとよい。

 コンクリートの汗かき
 南風が吹くと、コンクリート造りの家の壁、押し入れがじっとりとしめることがある。気がつかないうちに、衣類や寝具が湿り、カビや害虫の発生源になりやすい。晴天の日に風を通すなど、乾燥に心がけること。




健康の大切さに気付いた方に。
免疫活性サプリ【萬能貴蕈】



健康維持の為に飲むサプリメント。
萬能貴蕈



萬能貴蕈(ばんのうきしん)
20年近く、店頭販売のみで愛され
高い評価を得て来た実績のある
【健康】ドリンクです。

免疫力を整えることは
身体に様々な良い影響を与えます。

また
高血圧の方にも
オススメできますので
本当に幅広い方に喜んで頂ける
商品となっております。

低下している免疫力を上げることにより
様々な辛さを
しっかりサポートいたします。


 ■主な成分の特徴■

鹿角霊芝:免疫力を上げます。
高麗人参:滋養強壮、低血圧に。
紅参:高麗人参をさらに凝縮。人参の良さをさらに引きたたせます。
 
独自の製法で
エキスを混ぜる事により
高い実感力を引き出しています。

さらに錠剤やカプセルでなく、
あえてドリンク(飲料)タイプにすることで、
吸収効果を高めています。



健康の大切さに気付いた方に。
萬能貴蕈

 


Copyright (C)  私たちのからだと健康 All Rights Reserved