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雪と健康


 季節と健康;雨と雪

 雨は健康にどう影響するか

 空気の乾燥を緩和する
 乾燥しすぎた空気は呼吸器粘膜を刺激して、肺結核患者の喀血や、感冒の流行を招く。雨によって空気中の湿度が増すと、これらの病気の症状が軽くなる。

 空気を浄化する
 雨は空気中のほこりや細菌、とくにスモッグを洗い落し、空気を浄化する。

 精神を鎮静する
 空気中の適度の湿気は、精神を鎮静する作用がある。このため、頭痛が和らぎ、リウマチの痛みが軽くなる。

 湿気過度の害
 豪雨や長雨で空気の湿度が高くなると、汗の蒸散が妨げられて、体温調節がくるい、新陳代謝の異常や、副腎皮質の機能の低下がおこる。

 このため、リウマチ・心臓病・感冒・かっけ・胃腸病などが悪化する。また、過度の湿気に高温が加わると細菌・カビ・寄生虫が激しく増殖し、皮膚も不潔になりがちなので皮膚病をおこしやすい。

 長雨が続くと、陰うつな天候と過度の湿気のため不快感がたかまり、ノイローゼが悪化する。

 雪は健康にどう影響するか

 降雪中は健康に害がある
 降雪中は気温が著しく低下するので、高血圧・心臓病・腎臓病・リウマチなどが悪化する。

 雪晴れは健康に益がある
 積雪の後晴れると、雪が日光を反射して紫外線が増え、空気が清浄になり、適度の湿気が加わり、またふつうは気温も上がるので、健康には有益である。

 積雪面から反射する紫外線で雪盲を起こすことがあるので、サングラスなどで目を保護する。
 



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